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特殊训练有，不过得等你们体能达标再说，还没学会走就要学爬了你。

她只不过是稍微加了一点速度，她们似乎就被打乱(luàn )了节(jiē )奏(zòu )。

渐(jiàn )渐(jiàn )的(de )，天(tiān )际(jì )泛(fàn )出(chū )鱼(yú )白(bái )肚(dù )，操场(chǎng )上也(yě )陆陆(lù )续续(xù )出现(xiàn )一些(xiē )提前(qián )到操(cāo )场锻(duàn )炼的学生。

你们看，刚刚陈美和肖雪跑步的姿势是不是差别很大，跑步的时候，头部要正直，双眼直视前方，不要盯着地面看，你也可以眼睛盯着地面看，但是头不能跟着往下低。

陈美早在顾潇潇下床的(de )时候(hòu )就已(yǐ )经(jīng )醒(xǐng )了(le )，此(cǐ )时(shí )也(yě )已(yǐ )经(jīng )去(qù )了(le )洗(xǐ )漱间(jiān )。

大(dà )腿突(tū )然被(bèi )抱住(zhù )，蒋(jiǎng )少勋(xūn )眼皮(pí )抽了(le )抽，狠狠的抽了抽腿，可惜她抱得太紧，没抽开。

啊？教官，你说什么？她脸上还挂着鼻涕水。

不行。顾潇潇直接拒绝：别说话，照着我说的做。

顾潇潇看着她们：首先，你们跑步的方式不对，所以跑起(qǐ )步来(lái )，会(huì )更(gèng )加(jiā )费(fèi )力(lì )，还(hái )有(yǒu )一(yī )点(diǎn )，你(nǐ )们(men )已经(jīng )习惯(guàn )了平(píng )时出(chū )操时(shí )的速(sù )度，所以(yǐ )我不(bú )过加(jiā )快了一点，你们身体就受不了。

终于可以休息，艾美丽和张小乐狠狠的松了口气。