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看(kàn )来(lái )艾(ài )美(měi )丽(lì )真的是福音，要不是她作死闹一下，估计他们跳到明天早上(shàng )得(dé )累(lèi )死(sǐ )。

她(tā )只不过是稍微加了一点速度，她们似乎就被打乱了节奏。

当(dāng )军(jun1 )人(rén )虽(suī )然(rán )不(bú )算肖雪的梦想，但却是她喜欢做的事，所以为了提高自己(jǐ )，她(tā )倒(dǎo )是(shì )挺(tǐng )愿(yuàn )意。

顾潇潇看着她们：首先，你们跑步的方式不对，所以(yǐ )跑(pǎo )起(qǐ )步(bù )来(lái )，会更加费力，还有一点，你们已经习惯了平时出操时的速度(dù )，所(suǒ )以(yǐ )我(wǒ )不(bú )过加快了一点，你们身体就受不了。

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指导完艾美丽，她又接着指导张小乐，直(zhí )到(dào )她(tā )呼(hū )吸(xī )方(fāng )式正确为止。

见艾美丽和张小乐张大嘴呼气，顾潇潇皱眉(méi )跑(pǎo )到(dào )俩(liǎng )人(rén )旁(páng )边(biān )引导：闭上嘴巴，不要用嘴吸气，用鼻子吸，嘴巴呼气。