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咦，她嫌弃的(de )扯她耳朵，吸(xī )了(le )口气，憋住肺(fèi )活量大声喊道(dào )：起、床、了！

跑了差不多十(shí )分钟左右，顾潇(xiāo )潇发现身后几(jǐ )人的喘息声有些(xiē )过，她皱眉跑(pǎo )到旁边，让陈美(měi )带跑。

顾潇潇(xiāo )看着她们：首(shǒu )先(xiān )，你们跑步的(de )方式不对，所(suǒ )以(yǐ )跑起步来，会(huì )更加费力，还(hái )有(yǒu )一点，你们已(yǐ )经习惯了平时(shí )出(chū )操时的速度，所以我不过加(jiā )快(kuài )了一点，你们(men )身体就受不了(le )。

这一声厉吼，直接把艾美丽(lì )吓得哭的更厉害(hài )，非但没松开(kāi )，反而跟抱住救(jiù )命稻草似的，死死的抓着他大(dà )腿不放，而且(qiě )脑袋还不停的蹭(cèng )来蹭去。

指导(dǎo )完艾美丽，她(tā )又(yòu )接着指导张小(xiǎo )乐，直到她呼(hū )吸(xī )方式正确为止(zhǐ )。

你们跑步的(de )方(fāng )式不对，我先(xiān )给你们讲一下(xià )。