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陈美(měi )那边也(yě )开始让肖雪和(hé )张天天(tiān )固定姿势摆臂(bì )。

顾潇潇看着(zhe )她们：首先，你们跑(pǎo )步的方(fāng )式不对，所以(yǐ )跑起步(bù )来，会更加费(fèi )力，还有一点(diǎn )，你们(men )已经习惯了平(píng )时出操(cāo )时的速度，所(suǒ )以我不(bú )过加快了一点(diǎn )，你们身体就(jiù )受不了(le )。

你们跑步的(de )方式不(bú )对，我先给你(nǐ )们讲一下。

昨晚得亏(kuī )艾美丽作死，否则蒋(jiǎng )少勋还真的会(huì )让她们(men )在围墙上跳到(dào )天亮。

陈美没(méi )说话，张天天和肖雪(xuě )点了下(xià )头：确实，今(jīn )天好像(xiàng )比平时更加辛(xīn )苦一些。

她只(zhī )不过加(jiā )快了一些速度(dù )，才跑(pǎo )了没十分钟，她们居然就已经开始(shǐ )喘气了。