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咦，她嫌弃(qì )的扯她耳(ěr )朵，吸了口(kǒu )气，憋住(zhù )肺活量大声(shēng )喊道：起(qǐ )、床、了！

他这活阎(yán )王的架势，把艾美丽(lì )给吓到了，对上他(tā )犀利的眸子，她哇的(de )一声哭出(chū )来。

陈美没(méi )说话，张(zhāng )天天和肖雪(xuě )点了下头(tóu )：确实，今(jīn )天好像比(bǐ )平时更加辛(xīn )苦一些。

顾潇潇叫住她们，陈美率先停下，几人(rén )不解的看(kàn )着她。

把肖(xiāo )雪拉过来(lái )，她拍了拍(pāi )肖雪的脊(jǐ )背：胸要挺(tǐng )起来，不(bú )能驼背，上(shàng )半身稍微(wēi )往前倾一点(diǎn )，还有最(zuì )重要的摆臂，你们(men )把身体当(dāng )做界限，摆(bǎi )臂的时候(hòu )，手肘的位(wèi )置一定不(bú )能超过身体(tǐ )那条界线(xiàn )，听到了吗(ma )？

跑远了(le )，张小乐才(cái )担心的问(wèn )：我们就这样丢下(xià )美丽会不会不太好。

艾美丽和(hé )张小乐就更(gèng )不用说了(le )，俩人涨红(hóng )的脸就能(néng )看出她们比(bǐ )平时艰难(nán )多少倍。

抬(tái )头挺胸身(shēn )体往前倾，然后站着(zhe )不动，双手开始练(liàn )习摆臂。