你(nǐ )们俩呼(hū )吸没什么问题,但是跑步(bù )的姿势(shì )不对,美丽和(hé )乐乐,你们俩也有这个问(wèn )题。
所(suǒ )以被吵(chǎo )醒非但(dàn )没有起床气,反而还浑身(shēn )振奋。
跑远了(le ),张小(xiǎo )乐才担心的问:我们就这样丢下(xià )美丽会(huì )不会不(bú )太好。
对上蒋少勋更黑的脸色,她猛地(dì )捂住胸(xiōng )口:教(jiāo ),教官,我不喜欢你了,你,你(nǐ )你,你(nǐ )千万不(bú )要乱来,我是不会从你的(de )。
现在(zài )对于艾(ài )美丽来(lái )说,天大地大,睡觉最大(dà ),可一(yī )想到每(měi )次她都(dōu )在拖后腿,就不敢继续睡(shuì )了。
她(tā )没好气(qì )的坐回(huí )床上,气鼓鼓的指着她们一个个(gè ):你还(hái )好意思(sī )问呢?我问你们,咱还是不是一(yī )个集体(tǐ )了,不(bú )是说好(hǎo )共同进退吗?你们怎么可(kě )以抛下(xià )我一个(gè )人。
现(xiàn )在我说一下你们几个的问(wèn )题,首(shǒu )先是美(měi )丽和乐(lè )乐。
现在调整了呼吸方式(shì ),体力(lì )消耗的(de )没有那(nà )么快,稍微轻松了一点点(diǎn )。
把肖(xiāo )雪拉过(guò )来,她(tā )拍了拍肖雪的脊背:胸要挺起来(lái ),不能(néng )驼背,上半身稍微往前倾一点,还有最(zuì )重要的(de )摆臂,你们把(bǎ )身体当做界限,摆臂的时(shí )候,手(shǒu )肘的位(wèi )置一定(dìng )不能超过身体那条界线,听到了(le )吗?
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