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夹杂着火(huǒ )气(qì )的话语(yǔ )，让顾(gù )潇潇脖子一(yī )缩，哀默(mò )的递给(gěi )了艾美丽一(yī )个眼神，而后欢(huān )快的拉着肖(xiāo )战撒有拉(lā )拉了。

前面带跑的人很重要(yào )，尤其(qí )是节奏问题，她并没(méi )有打算(suàn )和平时出早操一样，带着她(tā )们慢悠悠的跑。

乐乐(lè )更不用(yòng )说，她来军校的目的(de )就是为(wéi )了改变自己，而且本(běn )身也愿(yuàn )意吃苦。

现在调整(zhěng )了(le )呼吸方(fāng )式，体力消耗的没(méi )有(yǒu )那么快(kuài )，稍微(wēi )轻松了一点(diǎn )点。

啊？教官，你说什么？她脸上还(hái )挂着鼻(bí )涕水。

我们的膈肌和(hé )周围的(de )器官，会受到重力的(de )作用，同步呼吸和跑步的节(jiē )奏，能(néng )够避免器官对隔膜施(shī )加不必(bì )要的压力和对呼吸产(chǎn )生的阻(zǔ )碍，掌握对了呼吸方(fāng )法，会(huì )让我们跑起步来轻(qīng )松(sōng )许多，不会那么快的消耗(hào )体(tǐ )力，明(míng )白了吗(ma )？

艾美丽绝(jué )望的看着(zhe )几人飞(fēi )快的背影，你们这几(jǐ )个牲口(kǒu )。

是蒋少勋让他离开(kāi )，他跟(gēn )在后面听见那几个女(nǚ )生感叹(tàn )的时候，才知道他被(bèi )艾美丽(lì )那小丫头亲了。

好了(le )好了，我起床。揉了把眼睛(jīng )，她迷(mí )迷糊糊的说。

终于可(kě )以休息(xī )，艾美丽和张小乐狠(hěn )狠的松(sōng )了口气。