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命运之喉(hóu )被锁住，艾(ài )美丽怂的一(yī )逼，此刻再(zài )看他黑气沉(chén )沉的脸，她(tā )突然佩服她刚刚(gāng )的勇气。

一(yī )行人洗漱完(wán )毕，只有艾(ài )美丽拖拖拉(lā )拉，顾潇潇(xiāo )扯着她的衣领就(jiù )往外拖：以(yǐ )后再这么慢(màn )，直接别洗(xǐ )脸刷牙了，我们可不等(děng )你。

次日一大早(zǎo )，起床号还(hái )没打响，顾(gù )潇潇已经起(qǐ )床了。

顾潇(xiāo )潇刚刚那一声吼(hǒu )，除了把艾(ài )美丽惊醒，其他人也被(bèi )吵醒了。

张(zhāng )天天假装闭(bì )着眼睛睡觉，陈(chén )美一听，也(yě )是咳了一声(shēng )，掀被子盖(gài )上。

我们的(de )膈肌和周围(wéi )的器官，会受到(dào )重力的作用(yòng )，同步呼吸(xī )和跑步的节(jiē )奏，能够避(bì )免器官对隔(gé )膜施加不必要的(de )压力和对呼(hū )吸产生的阻(zǔ )碍，掌握对(duì )了呼吸方法(fǎ )，会让我们跑起步来轻松许(xǔ )多，不会那(nà )么快的消耗(hào )体力，明白(bái )了吗？

昨晚(wǎn )得亏艾美丽作死(sǐ )，否则蒋少(shǎo )勋还真的会(huì )让她们在围(wéi )墙上跳到天(tiān )亮。

你自己(jǐ )就是个傻逼还说(shuō )别人。顾潇(xiāo )潇扫了她一(yī )眼。

看来艾(ài )美丽真的是(shì )福音，要不(bú )是她作死闹一下(xià )，估计他们(men )跳到明天早(zǎo )上得累死。

命运之喉被(bèi )锁住，艾美丽怂的一逼，此(cǐ )刻再看他黑(hēi )气沉沉的脸(liǎn )，她突然佩(pèi )服她刚刚的(de )勇气。