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第(dì )二(èr )种方法，是两步呼(hū )一(yī )次，两步吸一次(cì )，呼和吸按照1：1的节(jiē )奏(zòu )，呼吸这块天天和(hé )肖(xiāo )雪做的不错，你们(men )两(liǎng )学着点儿。

顾潇潇(xiāo )看着她们：首先，你(nǐ )们跑步的方式不对(duì )，所以跑起步来，会(huì )更(gèng )加费力，还有一点(diǎn )，你们已经习惯了平(píng )时出操时的速度，所(suǒ )以我不过加快了一(yī )点(diǎn )，你们身体就受不(bú )了(le )。

顾潇潇仰头四十(shí )五(wǔ )度角望天：自己(jǐ )作的死，总得自己来(lái )收(shōu )。

见她脑袋不停往(wǎng )他(tā )腿心蹭去，蒋少勋(xūn )脸(liǎn )色顿黑：你给我松(sōng )开。

好了好了，我(wǒ )起床。揉了把眼睛，她(tā )迷迷糊糊的说。

顾(gù )潇(xiāo )潇无奈扶额：你们(men )不(bú )用管这些原理，只(zhī )要记住跑步的时候(hòu )三(sān )步呼两步吸，鼻子(zǐ )吸(xī )气，嘴巴出气就对(duì )了(le )，这点能做到吗？

指(zhǐ )导完艾美丽，她(tā )又接着指导张小乐，直(zhí )到她呼吸方式正确(què )为(wéi )止。

哟，那不是顾(gù )潇(xiāo )潇吗？走近了，魏(wèi )如(rú )昀才发现是1班的(de )女生，他乐呵着问蒋(jiǎng )少(shǎo )勋：蒋队，昨晚亲(qīn )回(huí )去了吗？

瞥见他眉(méi )头(tóu )深深的皱在一起，艾美丽给吓得一个(gè )机(jī )灵，爱而克制的眼(yǎn )神(shén )，又来了。

穿好衣(yī )服(fú )跳下床，顾潇潇来(lái )到(dào )最懒的艾美丽身(shēn )边，她睡相及差，嘴(zuǐ )巴(bā )呼呼的张着，上面(miàn )还(hái )有晶莹的液体。