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你(nǐ )们俩呼(hū )吸没什么问题，但是跑步(bù )的姿势(shì )不对，美丽和(hé )乐乐，你们俩也有这个问(wèn )题。

所(suǒ )以被吵(chǎo )醒非但(dàn )没有起床气，反而还浑身(shēn )振奋。

跑远了(le )，张小(xiǎo )乐才担心的问：我们就这样丢下(xià )美丽会(huì )不会不(bú )太好。

对上蒋少勋更黑的脸色，她猛地(dì )捂住胸(xiōng )口：教(jiāo )，教官，我不喜欢你了，你，你(nǐ )你，你(nǐ )千万不(bú )要乱来，我是不会从你的(de )。

现在(zài )对于艾(ài )美丽来(lái )说，天大地大，睡觉最大(dà )，可一(yī )想到每(měi )次她都(dōu )在拖后腿，就不敢继续睡(shuì )了。

她(tā )没好气(qì )的坐回(huí )床上，气鼓鼓的指着她们一个个(gè )：你还(hái )好意思(sī )问呢？我问你们，咱还是不是一(yī )个集体(tǐ )了，不(bú )是说好(hǎo )共同进退吗？你们怎么可(kě )以抛下(xià )我一个(gè )人。

现(xiàn )在我说一下你们几个的问(wèn )题，首(shǒu )先是美(měi )丽和乐(lè )乐。

现在调整了呼吸方式(shì )，体力(lì )消耗的(de )没有那(nà )么快，稍微轻松了一点点(diǎn )。

把肖(xiāo )雪拉过(guò )来，她(tā )拍了拍肖雪的脊背：胸要挺起来(lái )，不能(néng )驼背，上半身稍微往前倾一点，还有最(zuì )重要的(de )摆臂，你们把(bǎ )身体当做界限，摆臂的时(shí )候，手(shǒu )肘的位(wèi )置一定(dìng )不能超过身体那条界线，听到了(le )吗？