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不过81式后座力强，蒋少勋估计担心(xīn )她们这(zhè )群女生(shēng )刚上手(shǒu )就被玩(wán )废掉，所以才(cái )选择95式(shì )给她们练习。

忽略心中那一点点不舒服，艾(ài )美丽气(qì )呼呼的(de )回头对(duì )身旁的(de )学长说(shuō )：我漂(piāo )亮吗？

他还以为这世上能让她感兴趣的，就只有肖(xiāo )战呢。

顾潇潇(xiāo )也累，她和陈(chén )美腿上(shàng )绑的沙(shā )袋，是(shì )五公斤重的沙袋。

让你站军姿，你看天干什(shí )么，俯(fǔ )卧撑，50个，开(kāi )始。

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大家调整一下呼吸，注(zhù )意节奏(zòu )，今天(tiān )第一天(tiān )开始练(liàn )习，咱(zán )们不求(qiú )速度，只求坚持到最后。

马上就到早操时间，顾潇(xiāo )潇让众(zhòng )人停下(xià )来休息(xī )十分钟(zhōng )。

经过(guò )一段时(shí )间的训(xùn )练，加上顾潇潇之前已经教过她们跑步的技(jì )巧，几(jǐ )人体力(lì )得到了(le )很大的(de )提升，现在跑(pǎo )三公里(lǐ )完全不(bú )在话下。