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呼吸问题好调节，姿势(shì )问(wèn )题(tí )最难调节，她在旁边不停的提醒(xǐng )动(dòng )作(zuò )不标准的四人，然而四人都没(méi )法(fǎ )改(gǎi )过来，反而越跑越乱，连呼吸(xī )节(jiē )奏(zòu )都给忘了。

蒋少勋开了个口，剩(shèng )下(xià )的(de )话，悉数被堵了回去。

此时艾(ài )美(měi )丽(lì )和张小乐脸色泛红，跑起来不至(zhì )于(yú )吃(chī )力，但是却也不轻松，因为必(bì )须(xū )要(yào )跟上陈美的速度。

艾美丽和张(zhāng )小(xiǎo )乐(lè )就更不用说了，俩人涨红的脸就(jiù )能(néng )看(kàn )出她们比平时艰难多少倍。

她(tā )一(yī )开(kāi )始就把速度提的比较快，但都(dōu )注(zhù )意(yì )在她们能接受的范围内。

顾潇潇(xiāo )仰(yǎng )头(tóu )四十五度角望天：自己作的死(sǐ )，总(zǒng )得自己来收。

前面带跑的人很重(chóng )要(yào )，尤其是节奏问题，她并(bìng )没有打(dǎ )算(suàn )和(hé )平时出早操一样，带着她们慢(màn )悠(yōu )悠(yōu )的跑。

顾潇潇知道她脸皮薄害羞(xiū )，但(dàn )是这点必须克服，都已经进军(jun1 )校(xiào )了(le )，还脸皮薄，这不是好事儿。

所(suǒ )以(yǐ )被吵醒非但没有起床气，反而还(hái )浑(hún )身(shēn )振奋。