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好了好了(le )，我起床。揉(róu )了把眼(yǎn )睛，她迷迷糊(hú )糊的说。

她只(zhī )不过是(shì )稍(shāo )微加了一点(diǎn )速度，她们似乎就被(bèi )打(dǎ )乱了节奏。

差不多过了十分钟左(zuǒ )右，几人的手(shǒu )已经开(kāi )始酸了，跑步(bù )的时候因为身(shēn )体在动(dòng )，感觉还没那(nà )么明显。

抬头(tóu )挺胸身(shēn )体(tǐ )往前倾，然(rán )后站着不动，双手开(kāi )始练习摆臂。

你们看，刚刚陈美和(hé )肖雪跑步的姿(zī )势是不(bú )是差别很大，跑步的时候，头部要(yào )正(zhèng )直，双眼直(zhí )视前方，不要盯着地(dì )面(miàn )看，你也可(kě )以眼睛盯着地面看，但是头不能跟(gēn )着往下(xià )低。

毕竟军校(xiào )平时训练就已(yǐ )经够折(shé )腾(téng )人了，而且(qiě )还要出早操，加练的(de )男(nán )生都很少，没想到居然有女生给(gěi )自己加练。

听(tīng )见她说的话，顾潇潇(xiāo )嘴角抽搐：你(nǐ )梦见啥(shá )了？

一听到蒋(jiǎng )教官这三个字(zì )，艾美(měi )丽(lì )就想到梦里(lǐ )蒋少勋露出獠牙，阴(yīn )气(qì )森森的说要(yào )和她上床，搞死她的(de )事，浑身顿时(shí )一个激灵。