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顾潇潇先盯着(zhe )她(tā )，不停的在她旁边提醒她(tā )张(zhāng )嘴呼气，鼻子吸气，她也(yě )渐(jiàn )渐(jiàn )的找到了规律，不用顾潇(xiāo )潇(xiāo )提醒，也能正确的呼吸了(le )。

此时艾美丽和张小乐脸色(sè )泛(fàn )红(hóng )，跑起来不至于吃力，但(dàn )是(shì )却也不轻松，因为必须要(yào )跟(gēn )上陈美的速度。

之前说的(de )呼(hū )吸方法，她们都懂得，可(kě )后(hòu )面(miàn )说的什么膈肌，就完全懵(měng )逼(bī )了。

他突然觉得，自己跟(gēn )这(zhè )么个脑残生气，真是最大(dà )的(de )失(shī )误。

渐渐的，天际泛出鱼(yú )白(bái )肚，操场上也陆陆续续出(chū )现(xiàn )一些提前到操场锻炼的学(xué )生(shēng )。

昨晚得亏艾美丽作死，否(fǒu )则(zé )蒋少勋还真的会让她们在(zài )围(wéi )墙上跳到天亮。

蒋蒋蒋她(tā )结(jié )结巴巴的看着他，一双明(míng )亮(liàng )的(de )大眼睛扑闪扑闪的眨着：可(kě )可可可可不可以，饶，饶(ráo )

顾(gù )潇潇性格散漫，对于军人(rén )这(zhè )个(gè )称呼，她似乎永远意识不(bú )到(dào )意味着什么。

跑步的时候(hòu )，呼吸很重要，记住，让人(rén )最(zuì )舒(shū )适的跑步呼吸方法，有两(liǎng )种(zhǒng )，第一种，是三步呼两步(bù )吸(xī )，既跑三步就呼一次气，再(zài )跑两步吸气，并且记住要(yào )用(yòng )鼻(bí )子吸气，嘴巴呼气，一定(dìng )不(bú )能张大嘴巴吸气。

不行。顾(gù )潇潇直接拒绝：别说话，照(zhào )着(zhe )我说的做。