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说着她又要往下倒(dǎo )，顾(gù )潇潇干脆把她被子掀(xiān )了：这可是你之前说的要(yào )加训(xùn )，赶紧起来，难道你(nǐ )还想(xiǎng )一直输给吴倩倩不成(chéng )？

因(yīn )为平时顾潇潇说话的(de )态度(dù )总是嘻嘻哈哈的，今(jīn )天突(tū )然严(yán )肃，让她们有些(xiē )不习(xí )惯。

她一开始就把速(sù )度提(tí )的比(bǐ )较快，但都注意在她(tā )们能(néng )接受的范围内。

她只(zhī )不过(guò )加快了一些速度，才(cái )跑了(le )没十分钟，她们居然(rán )就已(yǐ )经开始喘气了。

啊？教官(guān )，你说什么？她脸上(shàng )还挂(guà )着鼻涕水。

经过了快(kuài )一个(gè )月的训练，她以为她(tā )们就(jiù )算体能不好，也不会(huì )差到(dào )哪里(lǐ )去，不至于跑十(shí )分钟(zhōng )就开(kāi )始喘。

他鬼使神(shén )差的(de )用手(shǒu )指碰了下自己的唇瓣(bàn )，唇(chún )瓣上一片火辣，他触(chù )电似(sì )的把手收回来，该死(sǐ )，他(tā )一定是疯了。

对上蒋(jiǎng )少勋(xūn )更黑的脸色，她猛地(dì )捂住(zhù )胸口：教，教官，我(wǒ )不喜(xǐ )欢你了，你，你你，你千(qiān )万不要乱来，我是不(bú )会从(cóng )你的。

最开始是摆臂(bì )问题(tí )，所有的习惯，都是(shì )长期(qī )持续(xù )形成的，既然如(rú )此，她就(jiù )让她们形成正确姿势(shì )的习(xí )惯。

哇，原来跑步还(hái )有那(nà )么多讲究。艾美丽惊(jīng )叹道(dào )。