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很好，第(dì )一步(bù )成功了(le )，接下(xià )来，第二步，成绩上(shàng )碾压他(tā )。

他要打败渣男，让(ràng )顾潇潇(xiāo )看到，渣男并没有那(nà )么优秀(xiù )。

无论如何都要守住(zhù )许城，他很清楚，她的力量(liàng )不可能(néng )是许城的对手。

袁江(jiāng )揉着刚(gāng )刚撞疼的膝盖，不由(yóu )纳闷，艾美丽什么时候(hòu )这么(me )厉害了(le )？

现在一下子减(jiǎn )了差(chà )不多一(yī )半时间，还增加(jiā )了难(nán )度，乖(guāi )乖，这(zhè )不是让她死吗(ma )？

铁丝(sī )网更可(kě )怕，钻铁丝网，顾名(míng )思义，人从铁丝网下面钻过(guò )去。

快(kuài )速做完十个俯卧撑，顾潇潇(xiāo )猛地一下冲出去，速(sù )度快的(de )惊人，掀起一道风，陆宁从(cóng )顾潇潇起跑开始，目(mù )光就一(yī )直锁定在她身上(shàng )。

陆(lù )宁扯唇(chún )笑了笑，漆黑的(de )眼眸(móu )望向顾(gù )潇潇，眼神不变(biàn )，唇(chún )角却勾(gōu )起笑容(róng )：没事，你这(zhè )丫头，力气倒(dǎo )是挺大。

见她摔下去(qù )，蒋少(shǎo )勋还担心不已，看她(tā )起来跟(gēn )个没事人一样，不由(yóu )笑出声(shēng )。

四百米障碍，全程(chéng )统共四(sì )百米，规则一般是士(shì )兵在起(qǐ )点位置五到十个俯卧(wò )撑，然(rán )后迅速起跑，俯(fǔ )卧撑(chēng )不计入(rù )时间。