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现在全身上下除了(le )手(shǒu )臂，其他的地方都不能动，手臂(bì )的(de )疲惫立刻显现出来。

顾潇(xiāo )潇(xiāo )仰头(tóu )四十五度角望天：自己作的(de )死(sǐ )，总(zǒng )得自己来收。

呼吸问(wèn )题(tí )好调(diào )节(jiē )，姿势问题最难调节，她(tā )在(zài )旁边(biān )不停的提醒动作不标(biāo )准的四(sì )人(rén )，然而四人都没法改过来(lái )，反而(ér )越跑越乱，连呼吸节奏都给(gěi )忘(wàng )了。

顾潇潇先盯着她，不(bú )停(tíng )的在(zài )她旁边提醒她张嘴呼气，鼻(bí )子(zǐ )吸气，她也渐渐的找到了(le )规(guī )律，不用顾潇潇提醒，也能正确(què )的(de )呼吸了。

此时艾美丽和张(zhāng )小(xiǎo )乐脸(liǎn )色泛红，跑起来不至于吃力(lì )，但是(shì )却也不轻松，因为必(bì )须要跟(gēn )上(shàng )陈美的速度。

对上蒋少勋(xūn )更(gèng )黑的(de )脸色，她猛地捂住胸口：教(jiāo )，教官，我不喜欢你了，你(nǐ )，你你(nǐ )，你千万不要乱来，我是不(bú )会(huì )从你的。

艾美丽淬：跑步(bù )还(hái )有啥(shá )方式，不就是迈开腿跑吗。

他(tā )突然觉得，自己跟这么个(gè )脑(nǎo )残生(shēng )气，真是最大的失误。

而张(zhāng )天(tiān )天和(hé )肖雪虽然还没开始喘(chuǎn )，但顾(gù )潇(xiāo )潇发现她们跑步的方式不(bú )对(duì )。

此(cǐ )时艾美丽和张小乐脸色泛红(hóng )，跑起来不至于吃力，但是(shì )却(què )也不(bú )轻松，因为必须要跟上陈美(měi )的(de )速度。