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说着她又要往下倒，顾潇潇干(gàn )脆把她被子(zǐ )掀了(le )：这可(kě )是你(nǐ )之前说(shuō )的要(yào )加训，赶紧(jǐn )起来，难道你还想(xiǎng )一直输给吴(wú )倩倩不成？

因为平时顾潇潇说话的态度总是嘻嘻哈哈的，今天突然(rán )严肃(sù )，让她(tā )们有(yǒu )些不习(xí )惯。

把肖雪(xuě )拉过(guò )来，她(tā )拍了(le )拍肖雪(xuě )的脊背：胸(xiōng )要挺起来，不能驼背，上半身稍微往前倾一点，还有最重要的摆臂(bì )，你们把身(shēn )体当(dāng )做界限(xiàn )，摆(bǎi )臂的时(shí )候，手肘的(de )位置(zhì )一定不(bú )能超过身体(tǐ )那条界线，听到了吗？

现在我说一下你们几个的问题，首先是美丽和乐乐。

蒋(jiǎng )蒋蒋(jiǎng )她结结(jié )巴巴(bā )的看着(zhe )他，一双明(míng )亮的(de )大眼睛(jīng )扑闪(shǎn )扑闪的(de )眨着：可可(kě )可可可不可以，饶，饶

经过一个月的训练，她们体能多少还是有些(xiē )提高，刚开(kāi )始只(zhī )是速度(dù )加快(kuài )了她们(men )适应(yīng )不了。

她只(zhī )不过是(shì )稍微加了一(yī )点速度，她(tā )们似乎就被打乱了节奏。

她悄悄瞄了他一眼，长得挺帅(shuài )，给他亲回(huí )去能(néng )放过她(tā )吗？

此时艾(ài )美丽(lì )和张小(xiǎo )乐脸(liǎn )色泛红(hóng )，跑(pǎo )起来不(bú )至于吃力，但是却也不轻松，因为必须要跟上陈美的速度。

一听到蒋教官这三(sān )个字，艾美(měi )丽就(jiù )想到梦(mèng )里蒋(jiǎng )少勋露(lù )出獠(liáo )牙，阴(yīn )气森(sēn )森的说(shuō )要和她上床(chuáng )，搞死她的(de )事，浑身顿时一个激灵。