艾(ài )美丽好不容易(yì )跑回宿舍，推开(kāi )门就靠在门板(bǎn )上大(dà )口大口的喘气(qì )。
我们的膈肌(jī )和(hé )周围的器官，会受到重力的(de )作用(yòng )，同步呼吸和(hé )跑步的节奏，能(néng )够避免器官对(duì )隔膜施加不必(bì )要的(de )压力和对呼吸(xī )产(chǎn )生的阻碍，掌(zhǎng )握对了呼吸方(fāng )法，会让我们跑起(qǐ )步来轻松许多，不会那么快的(de )消耗体力，明(míng )白了(le )吗？
怎么突然(rán )停下了，潇潇？肖雪叉着腰问(wèn )。
见(jiàn )她脑袋不停往(wǎng )他腿心蹭去，蒋(jiǎng )少勋脸色顿黑(hēi )：你给我松开(kāi )。
居(jū )然敢强吻蒋少(shǎo )勋那个活阎王，还真是一波骚(sāo )操作。
张小乐(lè )和肖(xiāo )雪也是拖后腿(tuǐ )中(zhōng )的一员，但这(zhè )俩人比艾美丽(lì )积极(jí )多了，一听要(yào )加练，立刻叠好(hǎo )被子，从床上(shàng )下来。
顾潇潇(xiāo )叫住(zhù )她们，陈美率(lǜ )先(xiān )停下，几人不(bú )解的看着她。
对上(shàng )他严厉的眼神(shén )，艾美丽接着又(yòu )缩了缩脖子：那，那我走了(le )。
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