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于是众人丧尽天良，毫无良知的(de )感叹了(le )一句之(zhī )后，纷纷将艾美丽抛诸脑后。

她(tā )一开始(shǐ )就把速(sù )度提的比较快，但都注意在她们(men )能接受(shòu )的范围(wéi )内。

她悄悄瞄了他一眼，长得挺(tǐng )帅，给(gěi )他亲回(huí )去能放过她吗？

把肖雪拉过来，她拍了(le )拍肖雪(xuě )的脊背：胸要挺起来，不能驼背，上半(bàn )身稍微(wēi )往前倾(qīng )一点，还有最重要的摆臂，你们(men )把身体(tǐ )当做界(jiè )限，摆臂的时候，手肘的位置一(yī )定不能(néng )超过身(shēn )体那条界线，听到了吗？

啊？教(jiāo )官，你(nǐ )说什么(me )？她脸上还挂着鼻涕水。

艾美丽(lì )被吓得(dé )一个激(jī )灵，直接从床上立起来。

陈美早(zǎo )在顾潇(xiāo )潇下床(chuáng )的时候就已经醒了，此时也已经去了洗(xǐ )漱间。

你们看(kàn )，刚刚陈美和肖雪跑步的姿势是(shì )不是差(chà )别很大(dà )，跑步的时候，头部要正直，双(shuāng )眼直视(shì )前方，不要盯着地面看，你也可以眼睛(jīng )盯着地(dì )面看，但是头不能跟着往下低。

艾美丽(lì )一看又(yòu )是跑步(bù )，头疼的问了一句：咱不能有点(diǎn )特殊训(xùn )练吗？

艾美丽缩了缩脖子，睁着一双湿漉漉的(de )眼睛盯(dīng )着他看，那委屈的眼神，就好像真被他(tā )非礼过(guò )一般。