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打枪(qiāng )不必站军姿，肩膀(bǎng )绷得太(tài )直，容(róng )易受伤。

不行，不(bú )能停下(xià )，今天必须跑完三公里，你们就(jiù )是爬也得给我爬过(guò )去，不(bú )准休息(xī )。

蒋少勋说了几次(cì )，发现(xiàn )她们动(dòng )作还是不标准，干(gàn )脆让学(xué )生会的(de )成员挨个儿指导她(tā )们。

经(jīng )过一段(duàn )时间的训练，加上(shàng )顾潇潇(xiāo )之前已(yǐ )经教过她们跑步的(de )技巧，几人体(tǐ )力得到了很大的提(tí )升，现(xiàn )在跑三(sān )公里完全不在话下(xià )。

??提高(gāo )体力。陈美说完，笑着和(hé )顾潇潇(xiāo )对了下拳头。

不但(dàn )肖想蒋(jiǎng )少勋，还想肖想蒋少勋不(bú )知道存(cún )在不存(cún )在的弟弟？

蒋少勋(xūn )是吗，身为一(yī )个教官，居然敢跟(gēn )学生搞(gǎo )在一起(qǐ )，这是很严重的作(zuò )风问题(tí )。