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哇，原(yuán )来跑步(bù )还有那么多讲究。艾(ài )美丽惊(jīng )叹道。

陈美早在顾潇(xiāo )潇下床(chuáng )的时候(hòu )就已经醒了，此时也(yě )已经去(qù )了洗漱间。

把肖雪拉(lā )过来，她拍了(le )拍肖雪的脊背：胸要(yào )挺起来(lái )，不能驼背，上半身(shēn )稍微往(wǎng )前(qián )倾一(yī )点，还有最重要的摆(bǎi )臂，你(nǐ )们把身体当做界限，摆臂的(de )时(shí )候，手肘的位置一定不能(néng )超过身(shēn )体那条(tiáo )界线，听到了吗？

顾(gù )潇潇刚(gāng )刚那一声吼，除了把(bǎ )艾美丽(lì )惊醒，其他人也被吵醒了。

指导完(wán )艾美丽，她又接着指(zhǐ )导张小(xiǎo )乐，直(zhí )到她呼吸方式正确为(wéi )止。

什(shí )么时候女生也能早起(qǐ )锻炼了(le )？他感(gǎn )到惊奇。

她没好气的(de )坐回床(chuáng )上，气鼓鼓的指着她(tā )们一个(gè )个(gè )：你(nǐ )还好意思问呢？我问(wèn )你们，咱还是(shì )不是一个集体了，不(bú )是(shì )说好(hǎo )共同进退吗？你们怎(zěn )么可以(yǐ )抛下我(wǒ )一个人。

见她非但不(bú )走，还(hái )一个劲儿的盯着他嘴(zuǐ )唇看，蒋少勋(xūn )蓦的想起被她强吻的(de )两次，下意识抬手挡在嘴上(shàng )。

怎么(me )突然停(tíng )下了，潇潇？肖雪叉(chā )着腰问(wèn )。

见艾美丽和张小乐(lè )张大嘴(zuǐ )呼(hū )气，顾潇潇皱眉跑到俩人(rén )旁边引(yǐn )导：闭(bì )上嘴巴，不要用嘴吸(xī )气(qì )，用(yòng )鼻子吸，嘴巴呼气。