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唇角扯出一抹柔和的笑，陆宁道：既然没人说话，那就让我来给你们介绍一下(xià )今(jīn )天(tiān )的(de )考(kǎo )核(hé )内(nèi )容(róng )。

这(zhè )上(shàng )面(miàn )抹的可不是油那么简单，还有芦荟滑丝，那东西抹在上面，就是他第一次踩上去的时候，也摔的不轻。

她不知道，她(tā )随(suí )意(yì )的(de )一(yī )句(jù )话(huà )，在(zài )陆(lù )宁(níng )心(xīn )里掀起的波澜有多大。

要知道，四百米障碍跑，超过1分30秒以上，再进一秒有多难。

秦昊觉得自己输给了肖战，一副(fù )被(bèi )雷(léi )劈(pī )中(zhōng )的(de )表(biǎo )情(qíng )保(bǎo )持(chí )着(zhe )劈(pī )叉的姿势坐在地上，跟要表演芭蕾舞似的。

点了点顾潇潇的肩膀，他意味深长的道：顾小同志，到你了哟

陆宁是军队(duì )的(de )人(rén )，知(zhī )道(dào )她(tā )身(shēn )体(tǐ )的(de )异(yì )常(cháng )，他一定会上报。

现在一下子减了差不多一半时间，还增加了难度，乖乖，这不是让她死吗？

他倒是不知道，在部(bù )队(duì )里(lǐ )，还(hái )有(yǒu )敢(gǎn )用(yòng )药(yào )的(de )人(rén )。

一(yī )般来说，2分35秒为及格，2分内为良好。