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跑(pǎo )步(bù )的(de )时候，呼吸很重要，记住，让人最舒适的跑步呼吸方法，有两种，第(dì )一(yī )种(zhǒng )，是(shì )三步呼两步吸，既跑三步就呼一次气，再跑两步吸(xī )气(qì )，并(bìng )且(qiě )记(jì )住要用鼻子吸气，嘴巴呼气，一定不能张大嘴巴吸气。
这个问题，除(chú )了(le )陈(chén )美(měi )，其(qí )余四人都做的不标准。
跑远了，张小乐才担心的(de )问(wèn )：我(wǒ )们(men )就(jiù )这(zhè )样丢下美丽会不会不太好。
这边，艾美丽孤军奋战，魏如昀也被蒋(jiǎng )少(shǎo )勋(xūn )支(zhī )走(zǒu )了(le )。
潇潇，能不能慢一点儿。艾美丽感觉才跑了一小(xiǎo )会(huì )儿(ér )，胸(xiōng )口(kǒu )就好像要炸了一样。
见她脑袋不停往他腿心蹭去，蒋少勋脸色顿黑：你(nǐ )给(gěi )我(wǒ )松(sōng )开(kāi )。
他这活阎王的架势，把艾美丽给吓到了，对上他(tā )犀(xī )利(lì )的(de )眸(móu )子(zǐ )，她哇的一声哭出来。
他突然觉得，自己跟这么个脑残生气，真是(shì )最(zuì )大(dà )的(de )失(shī )误(wù )。
顾潇潇叫住她们，陈美率先停下，几人不解的看(kàn )着(zhe )她(tā )。
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