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一听到蒋(jiǎng )教官(guān )这三(sān )个字，艾(ài )美丽就想(xiǎng )到梦里蒋少勋露出獠牙，阴气森森(sēn )的说要和(hé )她上床，搞死她的(de )事，浑身顿时一个激灵。

魏如(rú )昀大(dà )老远看见(jiàn )几个女生(shēng )在操场上练习摆臂，还以(yǐ )为他(tā )看错(cuò )了。

之前(qián )说的呼吸(xī )方法，她(tā )们都懂得，可后面说的什(shí )么膈(gé )肌，就完全懵(měng )逼了。

把(bǎ )肖雪拉过来，她拍了拍肖(xiāo )雪的(de )脊背(bèi )：胸要挺(tǐng )起来，不(bú )能驼背，上半身稍微往前倾一点，还有最重(chóng )要的摆臂(bì )，你们把(bǎ )身体当做界限，摆臂的时(shí )候，手肘(zhǒu )的位置一(yī )定不能超(chāo )过身体那条界线，听到了(le )吗？

顾潇(xiāo )潇先盯着(zhe )她，不停(tíng )的在她旁(páng )边提醒她张嘴呼气，鼻子(zǐ )吸气(qì )，她(tā )也渐渐的(de )找到了规(guī )律，不用顾潇潇提醒，也(yě )能正(zhèng )确的(de )呼吸了。

周围不时(shí )传来的视线，让脸皮薄的张小乐感(gǎn )到不(bú )好意(yì )思：潇潇(xiāo )，差不多(duō )应该可以了吧？