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听完顾潇潇说(shuō )的，艾美丽和(hé )张小乐一脸懵(měng )逼：原来跑步(bù )还有这么多讲(jiǎng )究(jiū )？

你们跑步的(de )方式不对，我(wǒ )先给你们讲一(yī )下。

我我我，你你你，满意(yì )了吗？睁着湿(shī )漉漉的双眼，她(tā )可怜兮兮的看(kàn )着他。

她话(huà )音(yīn )落下，刚准备(bèi )放下手臂休息(xī )的艾美丽把手(shǒu )臂摆得贼快。

最(zuì )开始是摆臂问(wèn )题，所有的习(xí )惯，都是长期(qī )持续形成的，既然如此，她(tā )就让她们形成(chéng )正确姿势的习(xí )惯(guàn )。

还别说，今(jīn )天艾美丽这(zhè )招(zhāo )，真是让她们(men )大开眼界。

顾(gù )潇潇先盯着她(tā )，不停的在她(tā )旁边提醒她张(zhāng )嘴(zuǐ )呼气，鼻子吸(xī )气，她也渐(jiàn )渐(jiàn )的找到了规律(lǜ )，不用顾潇潇(xiāo )提醒，也能正(zhèng )确的呼吸了。

特(tè )殊训练有，不(bú )过得等你们(men )体(tǐ )能达标再说，还没学会走就(jiù )要学爬了你。

她只不过加快(kuài )了一些速度，才(cái )跑了没十分钟(zhōng )，她们居然(rán )就(jiù )已经开始喘气(qì )了。

艾美丽好(hǎo )不容易跑回宿(xiǔ )舍，推开门就(jiù )靠在门板上大口(kǒu )大口的喘气。