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经过(guò )一个月的训(xùn )练(liàn )，她们体能(néng )多(duō )少还是有些(xiē )提(tí )高，刚开始只是速度加快了她(tā )们适应不了。

顾潇潇叫住她(tā )们，陈美率(lǜ )先(xiān )停下，几人(rén )不(bú )解的看着她。

夹杂着火气的话(huà )语，让顾潇潇(xiāo )脖子一缩，哀(āi )默的递给了艾(ài )美丽一个眼(yǎn )神(shén )，而后欢快(kuài )的(de )拉着肖战撒有拉拉了。

陈美早(zǎo )在顾潇潇下床(chuáng )的时候就已经(jīng )醒了，此时(shí )也(yě )已经去了洗(xǐ )漱(shù )间。

她看着(zhe )陈(chén )美，让陈美和肖雪站出来并排(pái )跑了一小段，而后把俩人叫(jiào )回来。

因为(wéi )平(píng )时顾潇潇说(shuō )话(huà )的态度总是嘻(xī )嘻哈哈的，今天突然严肃，让(ràng )她们有些不习(xí )惯。

对上他严(yán )厉的眼神，艾(ài )美丽接着又(yòu )缩(suō )了缩脖子：那(nà )，那我走了。

方(fāng )法用对了，能(néng )事半功倍，方(fāng )法没用对，则(zé )是事倍功半(bàn )。

她一开始就(jiù )把(bǎ )速度提的比较快，但都注意在(zài )她们能接受的(de )范围内。