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艾美丽一看又是跑步，头疼的问了一句(jù )：咱(zán )不(bú )能(néng )有(yǒu )点(diǎn )特(tè )殊(shū )训(xùn )练吗？

所以被吵醒非但没有起床气，反而还浑身振奋。

经过一个月的(de )训(xùn )练，她们体能多少还是有些提高，刚开始只是速(sù )度(dù )加(jiā )快(kuài )了(le )她(tā )们(men )适(shì )应(yīng )不(bú )了(le )。

艾美丽此时早已经忘了刚刚的大胆，抱着蒋少勋的腿大声哀嚎。

她(tā )看着陈美，让陈美和肖雪站出来并排跑了一小段，而(ér )后(hòu )把(bǎ )俩(liǎng )人(rén )叫(jiào )回(huí )来(lái )。

总(zǒng )有一天，她一定要让吴倩倩跪在地上给她道歉，让她瞧不起她，让(ràng )她(tā )欺负她，哼。

第二种方法，是两步呼一次，两步吸(xī )一(yī )次(cì )，呼(hū )和(hé )吸(xī )按(àn )照(zhào )1：1的节奏，呼吸这块天天和肖雪做的不错，你们两学着点儿。

这边，艾(ài )美丽孤军奋战，魏如昀也被蒋少勋支走了。

艾美丽(lì )被(bèi )吓(xià )得(dé )一(yī )个(gè )激(jī )灵(líng )，直(zhí )接(jiē )从床上立起来。

说完了艾美丽和张小乐的问题，她才来说肖雪和张(zhāng )天(tiān )天的问题。