艾美丽无奈,只能(néng )乖乖的(de )闭上嘴巴,结果她愣是忘(wàng )了张嘴(zuǐ )呼气,不停的用鼻子吸气(qì )呼气,张小乐也没做好,反而把(bǎ )脸憋了(le )个通红。
张小乐和肖雪(xuě )也(yě )是拖后(hòu )腿中的一员,但这俩人(rén )比(bǐ )艾美丽(lì )积极多了,一听要加练(liàn ),立刻叠(dié )好被子,从床上下(xià )来。
听(tīng )见她说(shuō )的话,顾潇潇嘴角(jiǎo )抽搐(chù ):你梦见啥了?
此时艾美丽(lì )和张小(xiǎo )乐脸色泛红,跑起来不至(zhì )于吃力(lì ),但是却也不轻松,因为(wéi )必须要(yào )跟上陈美的速度。
见她脑(nǎo )袋不停(tíng )往他腿心蹭去,蒋少勋(xūn )脸(liǎn )色顿黑(hēi ):你给我松开。
你们跑(pǎo )步(bù )的方式(shì )不对,我先给你们(men )讲一(yī )下(xià )。
第二(èr )种方法,是两步呼(hū )一次(cì ),两步吸(xī )一次,呼和吸按照(zhào )1:1的(de )节(jiē )奏,呼吸这块天天和肖雪(xuě )做的不(bú )错,你们两学着点儿。
艾(ài )美丽淬(cuì ):跑步还有啥方式,不就(jiù )是迈开(kāi )腿跑吗。
顾潇潇性格散漫(màn ),对于(yú )军人这个称呼,她似乎(hū )永(yǒng )远意识(shí )不到意味着什么。
艾美(měi )丽(lì )被她扯(chě )的一个趋咧,嘿嘿(hēi )傻笑(xiào )着(zhe ):哎哟(yō ),好潇潇,我知道(dào )你嘴(zuǐ )硬(yìng )心软。
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