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看到没有，今天的考核内容，只(zhī )是四百(bǎi )米障(zhàng )碍(ài )而已，不要求(qiú )名额，也不用让你们跟谁比赛速度，只要(yào )能在规(guī )定时(shí )间(jiān )内完(wán )成(chéng )，都可(kě )以通过。

那五连桩上明显抹了油，看肖战(zhàn )完全不(bú )受影响(xiǎng )，甚(shèn )至(zhì )晃都没(méi )晃一下，独木桥也是，涂在上面黑乎乎的(de )东西仿(fǎng )佛没有(yǒu )任何(hé )作(zuò )用。

不(bú )然上面那几个老家伙，怎么会那么钟意他。

空炮(pào )100米，进(jìn )入障(zhàng )碍(ài )去，障(zhàng )碍区的(de )障碍物，依次是五连桩、宽壕沟、飞矮板(bǎn )、上高(gāo )板凳(dèng )、越高(gāo )低(dī )台、上(shàng )云梯、过独木桥、高板墙、钻铁丝网。

陆(lù )宁扯唇(chún )笑了笑(xiào )，漆(qī )黑(hēi )的眼眸(móu )望向顾潇潇，眼神不变，唇角却勾起笑容(róng )：没事(shì )，你这(zhè )丫头(tóu )，力气倒(dǎo )是挺大。

你闭嘴！陆宁不客气的吼道：服从命令(lìng )是天职(zhí )知不(bú )知(zhī )道，了(le )，老子(zǐ )叫你了吗？

袁江是过来叫肖战回去吃饭的(de )，部队(duì )食堂(táng )开(kāi )放，都(dōu )是看时(shí )间的，过了那个点，就什么都没有了。

情(qíng )况有变(biàn )，我需(xū )要回(huí )国(guó )一趟。他声音温润柔和，不疾不徐的说着。

四百米障碍(ài )，算是(shì )训练(liàn )内(nèi )容中最(zuì )难的一项，但对于训练过无数次的人来说，并不(bú )是难事(shì )，就(jiù )是(shì )不知道(dào )这规定(dìng )的时间，到底有多短。

快速做完十个俯卧(wò )撑，顾(gù )潇潇(xiāo )猛(měng )地一(yī )下(xià )冲出去(qù )，速度快的惊人，掀起一道风，陆宁从顾(gù )潇潇起(qǐ )跑开始(shǐ )，目(mù )光(guāng )就一直(zhí )锁定在她身上。