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你(nǐ )们看，刚(gāng )刚陈美和(hé )肖雪跑步(bù )的姿势是(shì )不是差别(bié )很大，跑(pǎo )步的时候(hòu )，头部要(yào )正直，双(shuāng )眼直视前(qián )方，不要(yào )盯着地面(miàn )看，你也(yě )可以眼睛盯着地面看，但是头不能跟着往下低。

对上他严厉的眼神，艾美丽接着又缩了缩脖子：那(nà )，那我走(zǒu )了。

现在(zài )全身上下(xià )除(chú )了手臂(bì )，其他的(de )地(dì )方都不(bú )能(néng )动，手(shǒu )臂的疲惫(bèi )立刻显现(xiàn )出来。

差(chà )不多过了(le )十分钟左(zuǒ )右，几人(rén )的手已经(jīng )开始酸了(le )，跑步的(de )时候因为(wéi )身体在动(dòng )，感觉还(hái )没那么明(míng )显。

理论道理说完，谁都能明白，就是可惜长期形成的习惯一时间无法改变。

所以被吵醒非但没有(yǒu )起床气，反而还浑(hún )身振奋。

张(zhāng )天天假(jiǎ )装(zhuāng )闭着眼(yǎn )睛(jīng )睡觉，陈(chén )美一听(tīng )，也是咳(ké )了一声，掀被子盖(gài )上。

她只(zhī )不过加快(kuài )了一些速(sù )度，才跑(pǎo )了没十分(fèn )钟，她们(men )居然就已(yǐ )经开始喘(chuǎn )气了。

说(shuō )完，她又(yòu )要往床上躺，被顾潇潇一把拉住：别睡，咱们之前怎么说好的加餐，你还想不想继续留在学校追你(nǐ )的蒋教官(guān )了？

她悄(qiāo )悄瞄了他(tā )一眼，长(zhǎng )得(dé )挺帅，给(gěi )他亲回(huí )去(qù )能放过(guò )她吗？