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艾美丽缩了缩脖子，睁着(zhe )一(yī )双(shuāng )湿漉漉的眼睛盯着他(tā )看(kàn )，那委屈的眼神，就好像真被他非礼过一般(bān )。

看(kàn )见是顾潇潇，艾美丽(lì )哎(āi )哟(yō )一声：怎么是你呀，吓死我了，大早上还(hái )没(méi )打(dǎ )起床号呢，你瞎折(shé )腾(téng )啥(shá )？

前面带跑的人很重要，尤其是节奏问题，她(tā )并(bìng )没有打算和平时出(chū )早(zǎo )操(cāo )一样，带着她们慢悠悠的跑。

只有意识到(dào )自(zì )己(jǐ )肩上的责任，才会慢(màn )慢(màn )改(gǎi )变。

艾美丽好不容易跑回宿舍，推开门就(jiù )靠(kào )在(zài )门板上大口大口的(de )喘(chuǎn )气(qì )。

你们看，刚刚陈美和肖雪跑步的姿势是不(bú )是(shì )差(chà )别很大，跑步的时(shí )候(hòu )，头部要正直，双眼直视前方，不要盯着地面(miàn )看(kàn )，你也可以眼睛盯着(zhe )地(dì )面(miàn )看，但是头不能跟着往下低。

此时艾美丽(lì )和(hé )张(zhāng )小乐脸色泛红，跑起(qǐ )来(lái )不(bú )至于吃力，但是却也不轻松，因为必须要(yào )跟(gēn )上(shàng )陈美的速度。

跑了(le )差(chà )不(bú )多(duō )十分钟左右，顾潇潇发现身后几人的喘息(xī )声(shēng )有(yǒu )些过，她皱眉跑到(dào )旁(páng )边(biān )，让陈美带跑。