激情六月婷婷啪啪99

看着懵逼的俩(liǎng )人(rén )，顾潇潇最后又问了一句：听明(míng )白(bái )了(le )吗(ma )？

她只不过是稍微加了一点速(sù )度(dù )，她们似乎就被打乱了节奏。

艾(ài )美(měi )丽(lì )此时早已经忘了刚刚的大胆，抱(bào )着(zhe )蒋(jiǎng )少勋的腿大声哀嚎。

此时艾美(měi )丽(lì )和(hé )张小乐脸色泛红，跑起来不至(zhì )于(yú )吃(chī )力，但是却也不轻松，因为必须(xū )要(yào )跟(gēn )上陈美的速度。

而张天天和肖(xiāo )雪(xuě )虽(suī )然还没开始喘，但顾潇潇发现(xiàn )她(tā )们(men )跑(pǎo )步的方式不对。

现在调整了呼(hū )吸(xī )方(fāng )式，体力消耗的没有那么快，稍(shāo )微(wēi )轻松了一点点。

艾美丽和张小乐(lè )就(jiù )更(gèng )不用说了，俩人涨红的脸就能(néng )看(kàn )出(chū )她们比平时艰难多少倍。

你们(men )跑(pǎo )步(bù )的方式不对，我先给你们讲一下(xià )。

艾(ài )美丽好不容易跑回宿舍，推开(kāi )门(mén )就(jiù )靠在门板上大口大口的喘气。

顾(gù )潇(xiāo )潇(xiāo )先盯着她，不停的在她旁边提(tí )醒(xǐng )她(tā )张嘴呼气，鼻子吸气，她也渐(jiàn )渐(jiàn )的(de )找到了规律，不用顾潇潇提醒，也(yě )能(néng )正确的呼吸了。