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跑步的时(shí )候，呼吸很重要，记(jì )住，让人最(zuì )舒适的跑步(bù )呼吸方法，有(yǒu )两种，第一种，是(shì )三步呼两步(bù )吸，既跑(pǎo )三步(bù )就呼一(yī )次气，再跑(pǎo )两步吸气，并且记住(zhù )要用鼻子吸(xī )气，嘴巴呼(hū )气，一定不能(néng )张大嘴(zuǐ )巴吸气。

她(tā )一开始就把(bǎ )速度提的比较(jiào )快，但(dàn )都注意在她(tā )们能接受的(de )范围内。

她悄(qiāo )悄瞄了(le )他一眼，长(zhǎng )得挺帅，给他亲回去(qù )能放过她吗(ma )？

艾美丽举(jǔ )了举手：潇潇(xiāo )，你刚(gāng )刚说的还是(shì )地球话吗？

对上他黑(hēi )气沉(chén )沉的脸(liǎn )，她莫名一(yī )惊，缩了缩脖子，恨(hèn )不得找个地(dì )方转进去。

从她悠然的语气，艾(ài )美丽听出八(bā )卦多余关心(xīn )。

夹杂着火气(qì )的话语(yǔ )，让顾潇潇(xiāo )脖子一缩，哀默的递(dì )给了(le )艾美丽(lì )一个眼神，而后欢快的拉着肖战(zhàn )撒有拉拉了(le )。

现在我说(shuō )一下你们几个(gè )的问题(tí )，首先是美(měi )丽和乐乐。

不，不是的，我不想(xiǎng )玩。被蒋少(shǎo )勋一下，艾美丽说话(huà )更加结巴了(le )。