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第(dì )二种方法，是(shì )两步呼一次(cì )，两步吸一次(cì )，呼和吸按照(zhào )1：1的节奏，呼(hū )吸这块天天和(hé )肖雪做的不错(cuò )，你们两学着(zhe )点儿。

而张天(tiān )天和肖雪虽然(rán )还没开始喘，但顾潇潇(xiāo )发现她们跑步(bù )的方式不对。

顾潇潇性格散(sàn )漫，对于军人(rén )这个称呼，她(tā )似乎永远意识(shí )不到意味着什(shí )么。

她到底是(shì )怎么做到亲上(shàng )去的，呜呜(wū )呜(wū )这么恐怖，她(tā )刚刚一定是(shì )着(zhe )魔了。

错。顾(gù )潇潇打断她(tā )：我不过是比(bǐ )平时出操加快(kuài )了一点速度，你看看你们，自己能感觉得(dé )到吗？是不是(shì )比平时出(chū )操的时候吃力(lì )多了？

顾潇潇(xiāo )性格散漫，对(duì )于军人这个称(chēng )呼，她似乎永(yǒng )远意识不到意(yì )味着什么。

夹(jiá )杂着火气的话(huà )语，让顾潇潇(xiāo )脖子一缩，哀(āi )默的递给了(le )艾(ài )美丽一个眼(yǎn )神(shén )，而后欢快(kuài )的(de )拉着肖战撒(sā )有(yǒu )拉拉了。

你(nǐ )们看，刚刚陈(chén )美和肖雪跑步(bù )的姿势是不是(shì )差别很大，跑(pǎo )步的时候，头(tóu )部要正直，双眼直视前(qián )方，不要盯着(zhe )地面看，你也(yě )可以眼睛盯着(zhe )地面看，但是(shì )头不能跟着往(wǎng )下低。

从她悠(yōu )然的语气，艾(ài )美丽听出八卦(guà )多余关心。