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艾美丽淬：跑(pǎo )步(bù )还(hái )有(yǒu )啥(shá )方式，不就是迈开腿跑吗。

差不多过了十分钟左右，几人的(de )手(shǒu )已(yǐ )经(jīng )开(kāi )始(shǐ )酸了，跑步的时候(hòu )因为身体在动，感觉还没那么明显。

她没(méi )好(hǎo )气(qì )的(de )坐(zuò )回(huí )床上，气鼓鼓的指(zhǐ )着她们一个个：你还好意思问呢？我问你(nǐ )们(men )，咱(zán )还(hái )是不是一个集体了，不是说好共同进退吗？你们怎么可以抛下(xià )我(wǒ )一(yī )个(gè )人(rén )。

昨晚他在围墙外面监督着，所以没看见围墙里面发生了什(shí )么(me )。

呼(hū )吸(xī )问(wèn )题好调节，姿势问(wèn )题最难调节，她在旁边不停的提醒动作不(bú )标(biāo )准(zhǔn )的(de )四(sì )人(rén )，然而四人都没法(fǎ )改过来，反而越跑越乱，连呼吸节奏都给(gěi )忘(wàng )了(le )。

结(jié )果俩人更加茫然，不仅艾美丽和张小乐，就连张天天和肖雪也(yě )是(shì )一(yī )脸(liǎn )懵(měng )逼。

这个问题，除了陈美，其余四人都做的不标准。

现在调(diào )整(zhěng )了(le )呼(hū )吸(xī )方(fāng )式，体力消耗的没(méi )有那么快，稍微轻松了一点点。

艾美丽好(hǎo )不(bú )容(róng )易(yì )跑(pǎo )回(huí )宿舍，推开门就靠(kào )在门板上大口大口的喘气。