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顾潇(xiāo )潇仰(yǎng )头四十五度(dù )角望(wàng )天：自己作(zuò )的死(sǐ )，总得自己(jǐ )来收。

艾美丽淬(cuì )：跑步还有啥方(fāng )式，不就是迈开(kāi )腿跑(pǎo )吗。

我们的膈肌(jī )和周围的器官，会受到重力的作(zuò )用，同步呼吸和(hé )跑步(bù )的节奏，能(néng )够避(bì )免器官对隔(gé )膜施加不必要的(de )压力和对呼吸产(chǎn )生的(de )阻碍，掌握(wò )对了(le )呼吸方法，会让(ràng )我们跑起步来轻(qīng )松许多，不会那(nà )么快(kuài )的消耗体力(lì )，明(míng )白了吗？

差(chà )不多过了十分钟(zhōng )左右，几人的手(shǒu )已经开始酸了，跑步(bù )的时候因为身体(tǐ )在动，感觉还没(méi )那么明显。

现在(zài )对于(yú )艾美丽来说(shuō )，天(tiān )大地大，睡(shuì )觉最(zuì )大，可一想(xiǎng )到每次她都在拖(tuō )后腿，就不敢继(jì )续睡(shuì )了。

艾美丽(lì )无奈(nài )，只能乖乖的闭(bì )上嘴巴，结果她(tā )愣是忘了张嘴呼(hū )气，不停的用鼻(bí )子吸(xī )气呼气，张(zhāng )小乐也没做好，反而把脸憋了个(gè )通红。

说完，她(tā )又要(yào )往床上躺，被顾(gù )潇潇一把拉住：别睡，咱们之前(qián )怎么(me )说好的加餐(cān )，你(nǐ )还想不想继(jì )续留(liú )在学校追你(nǐ )的蒋教官了？

艾(ài )美丽这人就喜欢(huān )被人夸被人鼓励(lì )，听(tīng )了顾潇潇的赞赏(shǎng )，她立刻斗志昂(áng )扬。

领子，回头(tóu )对众(zhòng )人说：除了(le )她，所有人挺好(hǎo )，立刻，马上，回去。

我我我，你你你，满意了(le )吗？睁着湿漉漉的双(shuāng )眼，她可怜兮兮(xī )的看着他。