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听见她说的话，顾潇潇嘴角(jiǎo )抽搐：你梦见(jiàn )啥(shá )了(le )？

哇，原来跑步还有那么多讲究。艾美(měi )丽惊叹道。

什(shí )么(me )时(shí )候(hòu )女生也能早起锻炼了？他感到惊奇(qí )。

跑步的时候，呼(hū )吸(xī )很重要，记住，让人最舒适的跑步呼(hū )吸方法，有两(liǎng )种(zhǒng )，第(dì )一种，是三步呼两步吸，既跑三步(bù )就呼一次气，再(zài )跑(pǎo )两(liǎng )步(bù )吸气，并且记住要用鼻子吸气，嘴(zuǐ )巴呼气，一定(dìng )不(bú )能(néng )张(zhāng )大嘴巴吸气。

蒋少勋面色突变，眉(méi )心(xīn )狠狠的跳动，再(zài )也(yě )忍(rěn )不住，一把将她拽起来。

错。顾潇(xiāo )潇打断她：我不(bú )过(guò )是(shì )比平时出操加快了一点速度，你看看(kàn )你们，自己能(néng )感(gǎn )觉(jiào )得(dé )到吗？是不是比平时出操的时候吃(chī )力多了？

她直接(jiē )让(ràng )俩(liǎng )人(rén )停下来，展开一米的距离，双腿叉(chā )开一前一后，做(zuò )出(chū )跑(pǎo )步的姿势。

这边，艾美丽孤军奋战(zhàn )，魏如昀也被蒋(jiǎng )少(shǎo )勋(xūn )支(zhī )走了。