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现在我(wǒ )说一下(xià )你们几(jǐ )个的问题，首(shǒu )先是美丽和乐(lè )乐。

顾潇潇叫(jiào )住她们，陈美(měi )率先停下，几(jǐ )人不解的看着(zhe )她。

看见是顾(gù )潇潇，艾美丽(lì )哎哟一声：怎(zěn )么是你呀，吓(xià )死我了，大早(zǎo )上还没打起床(chuáng )号呢，你瞎折(shé )腾啥？

经过一(yī )个月的训练，她们体能多少(shǎo )还是有(yǒu )些提高(gāo )，刚开(kāi )始只是(shì )速度加(jiā )快了她(tā )们适应(yīng )不了。

他鬼使(shǐ )神差的用手指(zhǐ )碰了下自己的(de )唇瓣，唇瓣上(shàng )一片火辣，他(tā )触电似的把手(shǒu )收回来，该死(sǐ )，他一定是疯(fēng )了。

不，不是(shì )的，我不想玩(wán )。被蒋少勋一(yī )下，艾美丽说(shuō )话更加结巴了(le )。

差不多过了(le )十分钟左右，几人的手已经(jīng )开始酸了，跑(pǎo )步的时(shí )候因为(wéi )身体在(zài )动，感(gǎn )觉还没(méi )那么明(míng )显。

把(bǎ )肖雪拉过来，她拍了拍肖雪(xuě )的脊背：胸要(yào )挺起来，不能(néng )驼背，上半身(shēn )稍微往前倾一(yī )点，还有最重(chóng )要的摆臂，你(nǐ )们把身体当做(zuò )界限，摆臂的(de )时候，手肘的(de )位置一定不能(néng )超过身体那条(tiáo )界线，听到了(le )吗？

潇潇，这(zhè )样有用吗？艾(ài )美丽哭(kū )丧着脸(liǎn )：我可(kě )不可以(yǐ )休息一(yī )会儿。