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前面带跑(pǎo )的人很重要(yào )，尤其是节(jiē )奏问题，她(tā )并没有打算(suàn )和平时出早(zǎo )操一(yī )样，带着她(tā )们慢悠悠的(de )跑。

居然敢(gǎn )强吻蒋少勋(xūn )那个活阎王(wáng )，还真是一(yī )波骚(sāo )操作。

我们(men )的膈肌和周(zhōu )围的器官，会受到重力(lì )的作用，同(tóng )步呼吸和跑步的(de )节奏，能够(gòu )避免器官对(duì )隔膜施加不(bú )必要的压力(lì )和对呼吸产(chǎn )生的阻碍，掌握(wò )对了呼吸方(fāng )法，会让我(wǒ )们跑起步来(lái )轻松许多，不会那么快(kuài )的消耗体力，明(míng )白了吗？

没(méi )一会儿，教(jiāo )官们陆陆续(xù )续来到操场(chǎng )上，因为起(qǐ )床号(hào )马上就要打(dǎ )响了。

跑远(yuǎn )了，张小乐(lè )才担心的问(wèn )：我们就这(zhè )样丢下美丽(lì )会不(bú )会不太好。

不，不是的(de )，我不想玩(wán )。被蒋少勋(xūn )一下，艾美(měi )丽说话更加结巴(bā )了。

她只不(bú )过是稍微加(jiā )了一点速度(dù )，她们似乎(hū )就被打乱了(le )节奏。