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呜呜，教官(guān )，我(wǒ )错了，是我非礼你，你没有非礼我(wǒ )，呜(wū )呜她哭的(de )上气(qì )不接(jiē )下气：要，要不，你非礼回来吧？

顾潇潇一(yī )见到(dào )她回(huí )来，迫不及待的就问：蒋少勋有没有对(duì )你做什么(me )？

所(suǒ )以被(bèi )吵醒(xǐng )非但没有起床气，反而还浑身振奋(fèn )。

很好，她不(bú )仅让(ràng )他无(wú )法直视包子这种可爱的食物，现在(zài )还让他无(wú )法直(zhí )视自(zì )己的双唇。

艾美丽和张小乐就更不(bú )用说(shuō )了，俩人(rén )涨红(hóng )的脸(liǎn )就能看出她们比平时艰难多少倍。

艾美丽被吓得(dé )一个(gè )激灵(líng )，直接从床上立起来。

我们的膈肌(jī )和周围的(de )器官(guān )，会(huì )受到(dào )重力的作用，同步呼吸和跑步的节(jiē )奏，能够(gòu )避免(miǎn )器官(guān )对隔(gé )膜施加不必要的压力和对呼吸(xī )产生(shēng )的阻碍，掌握(wò )对了(le )呼吸方法，会让我们跑起步来轻松(sōng )许多(duō )，不会那(nà )么快(kuài )的消(xiāo )耗体力，明白了吗？

顾潇潇刚刚那(nà )一声吼，除了(le )把艾(ài )美丽(lì )惊醒，其他人也被吵醒了。

你们俩(liǎng )呼吸没什(shí )么问(wèn )题，但是(shì )跑步的姿势不对，美丽和乐乐，你(nǐ )们俩也有(yǒu )这个(gè )问题(tí )。

跑(pǎo )了差不多十分钟左右，顾潇潇(xiāo )发现(xiàn )身后几人(rén )的喘(chuǎn )息声(shēng )有些(xiē )过，她皱眉跑到旁边，让陈美(měi )带跑(pǎo )。