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顾潇潇先盯着她，不停的在她旁边提醒她张嘴呼气，鼻子吸气，她(tā )也渐渐的找到(dào )了规(guī )律，不用(yòng )顾潇(xiāo )潇提醒，也能(néng )正确的呼(hū )吸了(le )。

你们看(kàn )，刚(gāng )刚陈美和(hé )肖雪(xuě )跑步的姿(zī )势是(shì )不是差别(bié )很大(dà )，跑步的(de )时候(hòu )，头部要(yào )正直，双眼直(zhí )视前方，不要(yào )盯着地面看，你也可以眼睛(jīng )盯着地面看，但是头不能跟着往下低。

还别说，今天艾美丽这(zhè )招，真是让她(tā )们大开眼界。

看来艾美丽真(zhēn )的是(shì )福音，要(yào )不是(shì )她作死闹(nào )一下(xià )，估计他(tā )们跳(tiào )到明天早(zǎo )上得(dé )累死。

她(tā )只不(bú )过是稍微(wēi )加了(le )一点速度(dù )，她(tā )们似乎就(jiù )被打乱了节奏(zòu )。

这边，艾美(měi )丽孤军奋战，魏如昀也被蒋(jiǎng )少勋支走了。

总有一天，她一定要让吴倩倩跪在地上给她道歉，让她瞧不起(qǐ )她，让她欺负(fù )她，哼。

毕竟(jìng )军校平时训练(liàn )就已(yǐ )经够折腾(téng )人了(le )，而且还(hái )要出(chū )早操，加(jiā )练的(de )男生都很(hěn )少，没想到居(jū )然有(yǒu )女生给自(zì )己加(jiā )练。

这边(biān )，艾(ài )美丽孤军(jun1 )奋战，魏如昀(yún )也被蒋少勋支(zhī )走了。

你们跑(pǎo )步的方式不对(duì )，我先给你们讲一下。