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指(zhǐ )导完艾美丽(lì )，她又接着(zhe )指导张小乐(lè )，直到她(tā )呼(hū )吸方式正(zhèng )确(què )为止。

命(mìng )运(yùn )之喉被锁住(zhù )，艾美丽怂(sǒng )的一逼，此(cǐ )刻再看他黑(hēi )气沉沉的脸(liǎn )，她突然佩(pèi )服她刚刚的(de )勇气。

而张(zhāng )天天和肖雪(xuě )虽然还没开(kāi )始喘，但顾(gù )潇潇发现她们跑步的方式不对。

没一会儿(ér )，教官们陆(lù )陆续续来到(dào )操场上，因(yīn )为起床号马(mǎ )上就要打响(xiǎng )了。

她悄悄(qiāo )瞄了他一眼(yǎn )，长得挺(tǐng )帅(shuài )，给他亲(qīn )回(huí )去能放过(guò )她(tā )吗？

他这活(huó )阎王的架势(shì )，把艾美丽(lì )给吓到了，对上他犀利(lì )的眸子，她(tā )哇的一声哭(kū )出来。

第二(èr )种方法，是(shì )两步呼一次(cì )，两步吸一(yī )次，呼和吸按照1：1的节奏，呼吸这块天天(tiān )和肖雪做的(de )不错，你们(men )两学着点儿(ér )。

她到底是(shì )怎么做到亲(qīn )上去的，呜(wū )呜呜这么恐(kǒng )怖，她刚(gāng )刚(gāng )一定是着(zhe )魔(mó )了。

经过一(yī )个月的训练(liàn )，她们体能(néng )多少还是有(yǒu )些提高，刚(gāng )开始只是速(sù )度加快了她(tā )们适应不了(le )。

没有女生(shēng )，男生们看(kàn )个包子都觉(jiào )得眉清目秀(xiù )，所以军校里有多少女生，男生们都如数(shù )家珍，更别(bié )说还是美女(nǚ )级别的。