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等她又跑了两(liǎng )步，她才接着道(dào )：ok，现在张大嘴(zuǐ )巴(bā )呼气，不准吸。

一行人洗漱完毕(bì )，只有艾美丽拖(tuō )拖(tuō )拉拉，顾潇潇(xiāo )扯(chě )着她的衣领就往(wǎng )外拖：以后再这(zhè )么慢，直接别洗(xǐ )脸刷牙了，我们(men )可(kě )不等你。

大腿突(tū )然被抱住，蒋少(shǎo )勋眼皮抽了抽，狠狠的抽了抽腿(tuǐ )，可惜她抱得太紧(jǐn )，没抽开。

裤衩(chǎ )电脑黑屏了，手(shǒu )机赶出来的一千(qiān )字(zì )，明天加更哈(hā )

经(jīng )过了快一个月的(de )训练，她以为她(tā )们就算体能不好(hǎo )，也不会差到哪(nǎ )里(lǐ )去，不至于跑十(shí )分钟就开始喘。

最开始是摆臂问(wèn )题，所有的习惯(guàn )，都是长期持续形(xíng )成的，既然如此(cǐ )，她就让她们形(xíng )成正确姿势的习(xí )惯(guàn )。

蒋少勋此时气(qì )的脸色发黑，本(běn )身气势就吓人，他这么黑着脸，把(bǎ )艾美丽吓得浑身(shēn )发抖。

说着她又(yòu )要往下倒，顾潇(xiāo )潇干脆把她被子(zǐ )掀(xiān )了：这可是你(nǐ )之(zhī )前说的要加训，赶紧起来，难道(dào )你还想一直输给(gěi )吴倩倩不成？

见(jiàn )艾(ài )美丽和张小乐张(zhāng )大嘴呼气，顾潇(xiāo )潇皱眉跑到俩人(rén )旁边引导：闭上(shàng )嘴(zuǐ )巴，不要用嘴吸(xī )气，用鼻子吸，嘴巴呼气。

他突(tū )然觉得，自己跟(gēn )这(zhè )么个脑残生气，真是最大的失误(wù )。