艾美丽好不(bú )容易跑回宿舍,推开门就靠在门(mén )板上大口大口的(de )喘气。
现(xiàn )在对于(yú )艾美丽来(lái )说,天(tiān )大地大,睡觉最(zuì )大,可一(yī )想到每(měi )次她都在(zài )拖后腿(tuǐ ),就不敢(gǎn )继续睡(shuì )了。
听完(wán )顾潇潇说的,艾(ài )美丽和张小乐一(yī )脸懵逼:原来跑(pǎo )步还有这么多讲(jiǎng )究?
陈美那边也(yě )开始让肖雪和张(zhāng )天天固定姿势摆(bǎi )臂。
艾美丽一看(kàn )又是跑步,头疼(téng )的问了一句:咱(zán )不能有点(diǎn )特殊训(xùn )练吗?
见(jiàn )艾美丽(lì )和张小乐(lè )张大嘴(zuǐ )呼气,顾(gù )潇潇皱(zhòu )眉跑到俩(liǎng )人旁边(biān )引导:闭(bì )上嘴巴(bā ),不要用(yòng )嘴吸气(qì ),用鼻子(zǐ )吸,嘴巴呼气。
你们俩呼吸没什(shí )么问题,但是跑(pǎo )步的姿势不对,美丽和乐乐,你(nǐ )们俩也有这个问(wèn )题。
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