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顾潇潇看(kàn )着她(tā )们：首先，你们跑步(bù )的方(fāng )式不(bú )对，所以跑起步来，会更(gèng )加费力，还有一点，你们(men )已经习惯了平时出操(cāo )时的(de )速度，所以我不过加(jiā )快了(le )一点，你们身体就受(shòu )不了(le )。

怎么突然停下了，潇潇(xiāo )？肖雪叉着腰问。

乐(lè )乐更(gèng )不用说，她来军校的(de )目的(de )就是为了改变自己，而且(qiě )本身(shēn )也愿意吃苦。

乐(lè )乐更(gèng )不用(yòng )说，她来军校的(de )目的(de )就是(shì )为了改变自己，而且(qiě )本身(shēn )也愿意吃苦。

前面带(dài )跑的(de )人很重要，尤其是节(jiē )奏问(wèn )题，她并没有打算和(hé )平时(shí )出早操一样，带着她(tā )们慢(màn )悠悠的跑。

他突然觉(jiào )得，自己跟这么个脑残生(shēng )气，真是最大的失误。

她(tā )到底(dǐ )是怎么做到亲上去的(de )，呜(wū )呜呜(wū )这么恐怖，她刚(gāng )刚一(yī )定是(shì )着魔了。

你们看(kàn )，刚(gāng )刚陈(chén )美和肖雪跑步的姿势(shì )是不(bú )是差别很大，跑步的(de )时候(hòu )，头部要正直，双眼(yǎn )直视(shì )前方，不要盯着地面(miàn )看，你也可以眼睛盯着地(dì )面看(kàn )，但是头不能跟着往(wǎng )下低(dī )。

顾潇潇回头冲她龇(zī )牙：不，我嘴硬心更硬，你要(yào )不要试试？