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艾美(měi )丽被(bèi )她扯(chě )的一(yī )个趋(qū )咧，嘿嘿(hēi )傻笑(xiào )着：哎哟(yō )，好潇潇，我知道你嘴硬心软。

当军人虽然不算肖雪的梦想，但却是她喜欢做的事，所以为了提高(gāo )自己(jǐ )，她(tā )倒是(shì )挺愿(yuàn )意。

对上他严厉的眼神，艾美丽接着又缩了缩脖子：那，那我走了。

乐乐很能(néng )吃苦(kǔ )，虽(suī )然她(tā )也手(shǒu )酸，但是(shì )没说(shuō )什么(me )，一(yī )直坚(jiān )持着(zhe )。

结(jié )果俩(liǎng )人更(gèng )加茫(máng )然，不仅(jǐn )艾美(měi )丽和张小乐，就连张天天和肖雪也是一脸懵逼。

大腿突然被抱住，蒋少勋眼皮抽了抽，狠狠的抽了抽腿(tuǐ )，可(kě )惜她(tā )抱得(dé )太紧(jǐn )，没抽开。

跑了差不多十分钟左右，顾潇潇发现身后几人的喘息声有些过，她(tā )皱眉(méi )跑到(dào )旁边(biān )，让(ràng )陈美(měi )带跑(pǎo )。

我(wǒ )们的(de )膈肌(jī )和周(zhōu )围的(de )器官(guān )，会(huì )受到(dào )重力(lì )的作(zuò )用，同步(bù )呼吸和跑步的节奏，能够避免器官对隔膜施加不必要的压力和对呼吸产生的阻碍，掌握对了呼吸方(fāng )法，会让(ràng )我们(men )跑起(qǐ )步来(lái )轻松许多，不会那么快的消耗体力，明白了吗？

艾美丽一看又是跑步，头疼的(de )问了(le )一句(jù )：咱(zán )不能(néng )有点(diǎn )特殊(shū )训练(liàn )吗？