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见她非但(dàn )不走(zǒu )，还一个劲儿的盯着他嘴(zuǐ )唇看(kàn )，蒋少勋蓦的(de )想起被她强(qiáng )吻的(de )两次，下意识(shí )抬手(shǒu )挡在嘴上。

此时艾美丽和(hé )张小(xiǎo )乐脸色泛红，跑起来不至(zhì )于吃力，但是却也(yě )不轻(qīng )松，因为必须要跟上陈美(měi )的速(sù )度。

见她非但(dàn )不走(zǒu )，还一(yī )个劲儿的盯着他嘴(zuǐ )唇看(kàn )，蒋少勋蓦的(de )想起被她强(qiáng )吻的(de )两次，下意识(shí )抬手(shǒu )挡在嘴上。

终于可以休息(xī )，艾(ài )美丽和张小乐(lè )狠狠的松了(le )口气(qì )。

毕竟军校平(píng )时训(xùn )练就已经够折腾人了，而(ér )且还(hái )要出早操，加(jiā )练的男生都(dōu )很少，没想到居然(rán )有女(nǚ )生给自己加练。

艾美丽淬(cuì )：跑(pǎo )步还有啥方式(shì )，不就是迈(mài )开腿跑吗。

第二种(zhǒng )方法(fǎ )，是两步呼一(yī )次，两步吸(xī )一次(cì )，呼和吸按照(zhào )1：1的(de )节奏，呼吸这块天天和肖(xiāo )雪做(zuò )的不错，你们(men )两学着点儿(ér )。

你(nǐ )们看，刚刚陈(chén )美和(hé )肖雪跑步的姿势是不是差(chà )别很(hěn )大，跑步的时(shí )候，头部要(yào )正直，双眼直视前(qián )方，不要盯着地面看，你也可(kě )以眼(yǎn )睛盯着地面看(kàn )，但是头不(bú )能跟着往下低。

顾(gù )潇潇(xiāo )刚刚那一声吼，除了把艾(ài )美丽(lì )惊醒，其他人(rén )也被(bèi )吵醒了(le )。

顾潇潇叫住她们(men )，陈(chén )美率先停下，几人不解的(de )看着(zhe )她。