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她只不过(guò )加快了一(yī )些速度，才跑了没(méi )十分钟，她(tā )们居然就(jiù )已经开始(shǐ )喘气了。

抬头挺胸身(shēn )体往前倾(qīng )，然后站(zhàn )着不动，双手开始练习摆臂。

艾美丽好(hǎo )不容易跑(pǎo )回宿舍，推开门就靠(kào )在门板上(shàng )大口大口(kǒu )的喘气。

艾美丽刚打(dǎ )算趁机吸(xī )口气，顾(gù )潇潇严肃的声音吓得(dé )她赶紧闭(bì )上嘴巴，乖乖的用(yòng )鼻子吸气。

陈美早在(zài )顾潇潇下(xià )床的时候(hòu )就已经醒了(le )，此时也(yě )已经去了(le )洗漱间。

看着懵逼的(de )俩人，顾(gù )潇潇最后(hòu )又问了一(yī )句：听明白了吗？

大(dà )腿突然被(bèi )抱住，蒋(jiǎng )少勋眼皮抽了抽，狠(hěn )狠的抽了(le )抽腿，可(kě )惜她抱得太紧，没抽(chōu )开。

最开(kāi )始是摆臂(bì )问题，所有的习惯，都是长期(qī )持续形成(chéng )的，既然如此，她就(jiù )让她们形(xíng )成正确姿(zī )势的习惯(guàn )。