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把肖(xiāo )雪拉过来，她拍了拍肖(xiāo )雪的(de )脊背：胸要挺起来，不能驼背(bèi )，上(shàng )半身稍(shāo )微往前倾一点，还有最(zuì )重要的摆臂(bì )，你们(men )把身体当做界限(xiàn )，摆臂(bì )的时(shí )候，手(shǒu )肘的位置一定不能超过(guò )身体(tǐ )那条界(jiè )线，听到了吗？

顾潇潇(xiāo )看着(zhe )她们：首先，你们跑步的方式(shì )不对(duì )，所以(yǐ )跑起步来，会更加费力(lì )，还(hái )有一点(diǎn )，你们已经习惯了平时(shí )出操(cāo )时的速(sù )度，所以我不过加快了(le )一点(diǎn )，你们(men )身体就受不了。

理论道(dào )理说完，谁(shuí )都能明(míng )白，就是可惜长(zhǎng )期形成(chéng )的习(xí )惯一时(shí )间无法改变。

乐乐更不(bú )用说(shuō )，她来(lái )军校的目的就是为了改(gǎi )变自(zì )己，而(ér )且本身也愿意吃苦。

呜(wū )呜，教官，我错了，是我非礼你，你没(méi )有非礼(lǐ )我，呜呜她哭的上气不(bú )接下(xià )气：要(yào )，要不，你非礼回来吧(ba )？

只(zhī )有意识(shí )到自己肩上的责任，才(cái )会慢慢改变(biàn )。

蒋少勋实在没眼睛看(kàn )：我让(ràng )你滚(gǔn )回去，明天再收拾你。

看见是(shì )顾潇(xiāo )潇，艾(ài )美丽哎哟一声：怎么是(shì )你呀(ya )，吓死(sǐ )我了，大早上还没打起(qǐ )床号(hào )呢，你(nǐ )瞎折腾啥？

这边，艾美(měi )丽孤(gū )军奋战(zhàn )，魏如昀也被蒋少勋支(zhī )走了(le )。